Freitag, 2. Dezember 2016

Fitness-Klassiker

                  Bild:  Jörg Linder


Liegestützen sind und bleiben Fitness-Klassiker - Nutze sie regelmäßig in verschiedenen Variationen






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Kettlebell für Einsteiger -

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene -

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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