Bild: Jörg Linder
Try it!!
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Dienstag, 30. Juni 2015
Sonntag, 28. Juni 2015
Muskeln verbrennen immer Kalorien
Desto größer dein Muskelmasseanteil Körper ist, desto höher ist die Anzahl deiner verbrannten Kalorien.
Auch beim Nichtstun. Und auch beim Schlafen.
Muskeln verbrennen immer Kalorien.
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Auch beim Nichtstun. Und auch beim Schlafen.
Muskeln verbrennen immer Kalorien.
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Dienstag, 23. Juni 2015
Mentale Kraft
Bild: Jörg Linder
Mentale Kraft trainieren
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Mentale Kraft trainieren
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Sonntag, 21. Juni 2015
Kettlebell-Technik-Training / Personal Training
Kettlebell-Technik-Training / Personal Training / Trainingsinhalte:
- >>> Swing/ beidhändig / einhändig / Hard-Style / GS-Style
– >>> TGU /Turkish-Get-Up / Half-Get-Up
– >>> Press / Push-Press / Side-Press / Pressvarianten / einhändig – beidhändig
- >>> Jerk/ Clean-Jerk / Long-Cycle /
– >> Clean und Clean-Varianten / einhändig – beidhändig
- >>> Rowing / Rowing Varianten
>>> Snatch / Snatchvarianten / einhändig – beidhändig
>>> Squats / Squatvarianten / KB-Thrusters
>>> Windmill
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Schwimmtraining / Open Water
Bild: Jörg Linder
Schwimmtraining / Open Water
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Schwimmtraining / Open Water
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Sonntag, 7. Juni 2015
Trailrunning
Bild: Jörg Linder
Trailrunning
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